Atualmente, um criança de 10 anos tem passado em média 5 horas por dia em frente à tela, sem contar os momentos de estudo, e esta quantidade aumenta gradativamente conforme a idade.

Os aparelhos de televisão perderam espaço para os demais dispositivos eletrônicos como tablet, celulares e vídeo games, que propiciam uma vida sedentária e um aumento da ingestão calórica, gerando ganho de peso e um aumento do risco de obesidade.

Algumas razões que associam o aumento do tempo de tela à obesidade: 
?Aumento do sedentarismo e redução do tempo realizando atividade física;
?Aumento do consumo alimentar durante o uso das telas, além do comer sem atenção e sem observar os sinais de fome e saciedade do corpo;
?Consumo de lanches mais palatáveis e calóricos, como biscoitos e salgadinhos.

Uma Pesquisa apresentada pelo TIC KIDS ONLINE entrevistou 2.964 famílias brasileiras com crianças e adolescentes entre 9-17 anos e demonstrou que 86% estão conectados. Um dado impressiona: 25% das crianças e adolescentes entrevistados disseram que não conseguem controlar o tempo de uso, mesmo tentado passar menos tempo na internet.

Outros fatores preocupam, como o aumento de transtornos da saúde mental e problemas comportamentais e o aumento da incidência de transtornos do sono.

É importante lembrar que na infância a parte cognitiva da criança está sendo formada, o que determinará como ela vai se comportar na idade adulta.

Por isso é fundamental estímulo e interação com outras pessoas para um desenvolvimento adequado. Nada substitui o contato, o apego, o afeto humano, o olhar, o sorriso e a expressão facial.

Cuidar da saúde física e mental das crianças, além de mantê-las seguras, é obrigação dos pais. “Sentar menos e brincar mais”.

Passe a imagem para o lado ➡️ e leia as recomendações da
Sociedade Brasileira de Pediatria (@sociedadebrasileiradepediatria )
sobre o assunto.

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